こんにちは、sho-design代表の石上です。

大晦日からダラダラと過ごしてしまい、暴飲暴食をしてしまっているお正月。

さらには首を痛めてしまい、筋トレも出来ないのでブクブク肥えるのを感じつつ、さらに食べては飲んでを重ねています。

（夜のポテトチップスって、悪魔的な美味しさですよね）

健康や仕事に良い習慣を作ろうと思って、かなり頑張るものの、ちょっとした欲望や気の緩みがあると、その習慣はもろく崩れてしまうものです。

習慣化すれば、それをやらないと気持ち悪いという感覚はもちろんあるのですが、それ以上に欲望は強く襲いかかってきますね。

お正月やGW、または旅行など、一気に習慣が崩れやすくなるタイミングがあるので、いかにそこで自分を律することが出来るかは、勝負の分かれ道のような気がしています。

もちろんハメを外したり、たまには贅沢三昧に浸るのも良いのですが、「ココまでで我慢しよう」というラインを自分で引くことが大事ですね。

2021年も自分にとって良い習慣を作っていこうと思いますが、出来るだけ地盤を固く、揺るぎない自分も併せて作っていきます。

（いこうと思います、と書こうとしましたが、あえて断言で）